Например, самое простое упражнение — это приседания. Чжан Лэй легко мог сделать сорок за минуту, но сейчас, не прилагая внутренних усилий, он смог сделать только пятнадцать, прежде чем почувствовал, что мышцы живота вот-вот лопнут, а сердце и легкие снова запротестовали.
Конечно, испытания не ограничивались только этим случаем. Чжан Лэй мог надувать воздушные шары лишь до половины их первоначального размера, не говоря уже о том, чтобы лопнуть их. Раньше он мог бросать камни со своего балкона до середины реки, но теперь камни падали обратно, едва перелетев через насыпь.
Чжан Лэй сам прекрасно понимал, что эти явления указывают лишь на одну проблему: он ослабел и продолжает ослабевать, и больше не может практиковать это внутреннее умение.
Чжан Лэй с силой бросил третье издание «Суть китайских боевых искусств» на землю. Изначально он хотел разорвать его в клочья, но потом передумал и решил этого не делать. Возможно, решение можно найти в этой книге.
В ту ночь Чжан Лэй решил проявить невероятную силу воли, чтобы противостоять удовольствию от занятий боевыми искусствами, и сразу же лег спать. Чжан Лэй был уверен в своей силе воли; с детства, что бы он ни делал, если он принимал решение, у него обычно хватало силы воли, чтобы довести дело до конца.
Сначала Чжан Лэй просто ворочался в постели, не в силах заснуть. Он подумал, что это просто нарушение его обычных биологических часов. Некоторое время назад он еще тренировался в боевых искусствах, поэтому точно не мог заснуть так рано.
Спустя более часа Чжан Лэй постепенно почувствовал, что что-то не так. Он начал ощущать жжение по всему телу. Сначала он подумал, что это из-за переутомления в тот день. Однако последующие ощущения доказали его неправоту, потому что, как бы сильно он ни устал от тренировки, он не должен чувствовать зуд глубоко внутри костей.
Жгучая боль была терпимой, но зуд глубоко в костях становился все сильнее, словно кто-то дергал гусиное перо внутри костей Чжан Лэя, а сердце словно царапала кошка.
Чжан Лэй крепко впился зубами в подушку, боясь издать хоть звук. Ему хотелось удариться головой о стену, но он боялся, что если разобьет ее, родители узнают. Он не хотел, чтобы родители узнали об этом.
Чжан Лэй где-то уже видел себя в таком виде. Даже в темноте он всё ещё мог разглядеть свои покрасневшие глаза в зеркале на стене. Это был явно плакат, приклеенный у входа в магазин, с четырьмя крупными иероглифами, на котором было написано «Держитесь подальше от наркотиков».
Вспоминая прошлое, сейчас я понимаю, насколько сильно это отличается от того, что испытывают наркоманы во время абстиненции. Именно об этом говорилось в рекламном ролике: жгучая боль по всему телу, зуд внутри костей и желание удариться головой о стену.
Чжан Лэй прекрасно знал, что никогда не употреблял наркотики. Помимо прохождения нескольких тестов, сегодня он не занимался боевыми искусствами.
Хотя симптомы напоминали абстинентный синдром, Чжан Лэй оставался в здравом уме; иначе он бы не стал кусать подушку, чтобы не замолчать, и не стал бы сдерживаться, чтобы не биться головой о стену.
Даже зная, что недостатки этой практики цигун перевешивают преимущества, Чжан Лэй ничего не мог поделать, кроме как продолжать. От лекарств можно было в конце концов отказаться, но кто знает, когда он сможет бросить этот цигун? В конце концов, у врачей такого опыта не было. Он продолжал еще десять минут прошлой ночью и наконец решил: «К черту все, сначала просто попрактикуюсь». И действительно, как только Чжан Лэй начал практиковать, весь дискомфорт мгновенно исчез, и его захлестнули волны удовольствия, словно спустившиеся с небес.
Многие люди не понимают, что им можно, а что нельзя делать. К счастью, Чжан Лэй не из их числа. Благодаря самоанализу Чжан Лэй прекрасно знает, что ему можно, а что нельзя. Задача отказаться от занятий спортом, которая еще сложнее и безнадежнее, чем бросить наркотики, для него невыполнима.
Хотя жизнь ничем не отличалась от прежней, я ходил в школу днем, возвращался домой с друзьями, делал домашнее задание или ходил к кому-нибудь домой с друзьями, чтобы делать его вместе, смотрел телевизор дома, играл в видеоигры, рано ложился спать, тренировал свои навыки в постели, а затем засыпал.
Однако теперь Чжан Лэй испытывал чувство вины, словно совершил что-то постыдное. Чувство превосходства, обусловленное его навыками боевых искусств, исчезло. Со стороны казалось, что он внезапно снова стал замкнутым и тихим.
В этот период Чжан Лэй обнаружил ещё одну слабость: он был очень подвержен влиянию эмоций. Казалось, что в плохом настроении ему даже не везло. В хорошем настроении он иногда отвечал на вопросы правильно, даже не допуская ошибок. Но в плохом настроении он мог забыть о таких вещах и даже ошибался в вопросах, на которые был уверен в правильности ответа.
Вступительные экзамены в среднюю школу завершились при таких обстоятельствах. Учитывая его нынешнее состояние, Чжан Лэй, естественно, не показал бы очень хороших результатов. Он занял шестое место из более чем двадцати кандидатов. В конце концов, у Чжан Лэя всё ещё был прочный фундамент, поэтому, даже если он в последнее время не уделял этому должного внимания, он не сильно отстал бы.
Бывший классный руководитель Цзян Чжиго был весьма самодовольен. «Видите? Я же говорил, что Чжан Лэй — всего лишь мимолетная звезда. Настоящий талант — это Чжао Лувэй. Ум Чжан Лэя был лишь поверхностным; настоящий гений — Чжао Лувэй!»
Эти слова Чжан Лэю передала его мать. Слова Цзян Чжиго были сказаны учителю средней школы, который занял его место, так как же они могли не дойти до ушей матери Чжан Лэя, которая тоже была его коллегой? Мать Чжан Лэя явно хотела спровоцировать его на соперничество, передав эти слова Чжан Лэю, но, к сожалению, в тот момент Чжан Лэй явно не думал об этом.
Поскольку нам неизбежно приходится практиковать этот навык, мы, естественно, должны стараться минимизировать его негативные последствия. Так как внутренняя энергия принудительно отводится из других частей тела, вызывая их постепенное ослабление, возможно ли принудительно восполнить внутреннюю энергию?
Он действовал, руководствуясь своими мыслями, веря, что хуже уже быть не может. Оглядываясь назад, Чжан Лэй искренне благодарен за свой первоначальный импульс.
Позднее понимание Чжан Лэем внутренней энергии было несравнимо хуже, чем в детстве. Позже он осознал, что этот этап действительно необходим для достижения тех же результатов, которых он добился позже. Только постоянно черпая врожденную жизненную энергию из своего тела и автоматически восполняя её извне, постоянно совершенствуя её, он мог достичь потенциала неограниченного укрепления в будущем, даже несмотря на снижение функций органов. Однако люди, подобные ему, которые действовали так безрассудно, в основном не могли пройти этот путь; другими словами, все они потерпели сокрушительное поражение.
Во-первых, если тело человека от природы немного несовершенно или даже недостаточно хорошо развито, шансов на выживание нет абсолютно никаких. Более того, даже если человек исключительно талантлив, он не сможет добиться успеха без способности к самоанализу. Однако, с другой стороны, без самоанализа невозможно развить такой нетрадиционный внутренний навык.
С тех пор после каждой ночной тренировки у Чжан Лэя оставалось еще одно дело: использовать накопленную внутреннюю энергию для равномерного распределения в мышцах, костях и внутренних органах, следуя указаниям самоанализа. К счастью, он не извлекал жизненную энергию из клеток мозга; иначе, даже с учетом самоанализа, Чжан Лэй не осмелился бы действовать опрометчиво в такой сложной области. Чжан Лэй знал, что даже малейшая ошибка приведет к его краху.
Такой способ наполнения отличается от обычного метода использования внутренней энергии для мгновенного увеличения взрывной силы; этот способ наполнения является постоянным.
Возьмем, к примеру, мышечную ткань. Чжан Лэй целенаправленно направлял эту жизненную энергию на питание мышечных волокон, атрофировавшихся из-за истощения, и даже восстанавливал новые мышечные волокна под руководством самоконтроля. Всем известно, что количество мышечных волокон фиксировано, но Чжан Лэй этого не знал. Он знал лишь то, что вновь созданные мышечные волокна часто оказываются более эффективными, чем медленное питание исходных. Если бы не странное чувство ностальгии, он бы давно проигнорировал исконные мышечные волокна.
Конечно, это также требует навыков. Вначале Чжан Лэй расходовал лишь треть энергии, которую поглощал за день. Позже, чуть более чем за час, он смог израсходовать почти всю энергию, которую поглощал за день. Если бы не странное чувство удачи, заставлявшее Чжан Лэя сознательно откладывать понемногу каждый день, чтобы усилить вихрь в своем теле.
По мере того как мастерство Чжан Лэя в управлении внутренней энергией возрастало, его понимание этой энергии также углублялось. Он обнаружил, что энергетический вихрь внутри его тела постоянно и медленно функционирует, даже без какого-либо воздействия на него. Это означало, что он постоянно черпает жизненную энергию из его тела и внешнего мира.
Это открытие лишило Чжан Лэя дара речи. Это означало, что его тело не ослабло до такой степени, как он предполагал, потому что жизненная энергия в этих тканях не была полностью восполнена во время эксперимента. В своем первоначальном, полностью заряженном состоянии они должны быть в лучшем состоянии. Даже несмотря на то, что ткани уменьшились в размере, это все равно была хорошая новость. Потерять двадцать юаней, а затем найти еще десять — хотя это все равно потеря — разве это не хорошая новость?
Логически рассуждая, Чжан Лэй восполнил всю жизненную энергию, извлеченную из тканей своего тела, а также значительную часть внутренней энергии, изначально поглощенной из внешнего мира. Фактически, ткани его тела естественным образом поглощают жизненную энергию извне для самовосстановления. Таким образом, в целом он должен был получить прибыль.
Однако на самом деле это не так. Когда внутренняя энергия восстанавливает ткани тела, это не происходит без потерь. Напротив, эти потери весьма значительны. Хотя эти потери уменьшаются по мере самоанализа, степень снижения крайне мала по сравнению с общим объемом.
Однако исследования Чжан Лэя о внутренней энергии не остались безрезультатными. Он составил специальную таблицу, чтобы подробно записывать свои ежедневные ощущения и количество энергии, которое он определял посредством самоанализа.
Человеческое восприятие ненадежно в долгосрочной перспективе. Это как наблюдать за ребенком каждый день: вы не можете по-настоящему почувствовать, как он растет, пока какое-то время не перестанете его видеть, а потом поймете: «Ух ты, как он вырос!»
Другой метод — записывать изменения ежедневно. Хотя они и незначительны, детальная оценка гораздо точнее, чем субъективное ощущение человека, постепенно адаптирующегося к изменениям.
Эпизод 1: Внутренняя сила, подобная наркотику, Глава 6: То, что ушло, никогда не вернется
Записи Чжан Лэя свидетельствовали о медленном, но реальном изменении: эффективность его внутреннего энергетического вихря возросла во время тренировок. Если в начале летних каникул он мог поглотить 100 единиц внутренней энергии за два часа тренировок, то теперь он мог поглотить 105 единиц внутренней энергии за два часа.
В течение дня, когда оно функционирует самостоятельно, оно должно поглощать больше внутренней энергии. Это всего лишь ощущение, без конкретного числа, потому что считать неудобно. Чжан Лэй тоже этого не записывал, но он считал, что это не иллюзия.
Время, необходимое для истощения жизненной энергии организма во время каждого энергозатратного упражнения, становится все короче. Это происходит не только потому, что способность организма к поглощению энергии за счет воздушных потоков и вихревых потоков усилилась, но и потому, что ткани организма становятся более приспособленными к поглощению жизненной энергии благодаря постоянному укреплению, что приводит к увеличению способности к ее поглощению.
Как и вакуум, идеальный вакуум никогда не бывает полным; внутри всё ещё остаются молекулы газа. Точно так же, истощение жизненной энергии организма не приводит к полному вакууму; в тканях тела остаётся некоторое количество основной энергии, хотя и в очень малом количестве, что эквивалентно опустошению организма. Сейчас количество этой оставшейся энергии увеличилось, хотя и незначительно, но это вселило в Чжан Лэя надежду. Это значит, что однажды они начнут получать прибыль.
Более того, поскольку жизненная энергия тела истощалась раньше за тот же промежуток времени, тело поглощало жизненную энергию из внешнего мира в большей степени. Чжан Лэй не испытывал по этому поводу никакого психологического давления; чем больше, тем лучше. Если бы не ощущение, что его меридианы вот-вот лопнут, что удерживало его от дальнейших неприятностей, Чжан Лэй с удовольствием потратил бы все свое время на практику и использование всей этой внутренней энергии для восстановления своего тела, поскольку все остальное и так было свободно от внешнего мира.
Во-вторых, есть еще одно позитивное изменение: скорость поглощения тканями тела внешней жизненной энергии также ускоряется. Чжан Лэй специально использовал самообследование в свободное от практики время. Раньше на восстановление энергии после ее истощения уходило не менее двух часов, а теперь это занимает как минимум на полчаса меньше. Это заставляет Чжан Лэя верить в эффективность своего метода восстановления.
Причина использования сбалансированного состояния вместо восстановления заключается в том, что вихрь Ци в нижнем даньтяне постоянно поглощает жизненную энергию из организма, поэтому организм фактически не может достичь своего оптимального состояния и может лишь формировать динамическое равновесие. В этом состоянии рост органов будет в некоторой степени затронут, но у Чжан Лэя нет другого выбора. Даже если темпы ухудшения будут медленными, он будет благодарен.
Больше всего люди боятся потерять надежду. Но пока есть надежда, люди могут продолжать двигаться вперед. Люди – существа невероятно стойкие, и Чжан Лэй не исключение. После напряженного лета Чжан Лэй наконец-то увидел надежду. Более того, Чжан Лэй верил, что, преодолев это равновесие с другой стороны, его цигун может действительно оказать неожиданное воздействие.
Через три дня Чжан Лэй начнёт свою жизнь в средней школе, поэтому он систематизировал всё, что изучал летом. В это время он, возможно, казался родителям немного странным. Он не так сильно, как обычно, стремился играть на улице во время каникул и вместо этого проводил дни, запершись в своей комнате с ручкой и бумагой, ничего толком не записывая. Но, думаю, каждый ученик немного нервничает и волнуется перед началом средней школы.
Каждый бывший ученик начальной школы с нетерпением ждёт начала средней школы, и Чжан Лэй особенно. Хотя Чжан Лэй не хотел полагаться на связи своих родителей, оба они были учителями в той средней школе, куда он собирался пойти.
Отец Чжан Лэя был деканом студентов и преподавателем политологии. Однако, если Чжан Лэй хотел, чтобы отец преподавал ему, ему приходилось ждать до третьего года средней школы. Отец Чжан Лэя специализировался на преподавании в третьем году средней школы. Его преподавательская деятельность в области политологии была известна по всему уезду. Эта средняя школа, построенная на месте бывшей электростанции и насчитывающая всего 5000 учеников, никогда не показывала результатов ниже трех лучших на вступительных экзаменах в среднюю школу уезда по политологии. Даже жители других уездов знали, что здесь есть такой человек, как он.
Мать Чжан Лэя была учительницей английского языка и классным руководителем. Хорошо ли работала классная руководительница или нет, зависело от реакции родителей. По крайней мере, Чжан Лэй слышал, что некоторые родители специально дарили подарки директору, чтобы мать Чжан Лэя стала классной руководительницей в классе их ребенка. Даже директор электростанции предпринял такую попытку, намеренно или ненамеренно. Вот так мать Чжан Лэя стала классной руководительницей класса в прошлом году, потому что в этом классе училась дочь заместителя директора.
Поскольку занятия в школе должны были начаться в следующее воскресенье, многие ученики пришли навестить своего классного руководителя. Один из них произвел на Чжан Лэя глубокое впечатление.