Par exemple, l'exercice le plus facile est le redressement assis. Zhang Lei pouvait facilement en faire quarante en une minute, mais à cet instant précis, sans utiliser ses réserves d'énergie, il n'en avait réussi que quinze avant de sentir ses muscles abdominaux sur le point de se rompre, et son cœur et ses poumons protestaient à nouveau.
Bien sûr, les tests ne se limitaient pas à celui-ci. Zhang Lei ne pouvait gonfler les ballons qu'à la moitié de leur taille initiale, et encore moins les faire éclater. Auparavant, il pouvait lancer des pierres de son balcon jusqu'au milieu de la rivière, mais maintenant, les pierres retombaient juste après avoir franchi la berge.
Zhang Lei lui-même était parfaitement conscient que ces phénomènes n'indiquaient qu'un seul problème : il s'était affaibli et continuait de s'affaiblir, et il ne pouvait plus pratiquer cette compétence interne.
Zhang Lei a violemment critiqué la troisième édition de «
L'Essence des arts martiaux chinois
». Il avait d'abord voulu la détruire complètement, mais il s'est ravisé. Peut-être la solution se trouve-t-elle dans ce livre.
Ce soir-là, Zhang Lei décida de faire appel à sa volonté de fer pour résister à la tentation de pratiquer les arts martiaux et alla se coucher. Zhang Lei avait confiance en sa volonté
; depuis son enfance, quoi qu’il fasse, pourvu qu’il soit déterminé, il avait toujours la force de persévérer.
Au début, Zhang Lei se tournait et se retournait dans son lit, incapable de trouver le sommeil. Il pensait que c'était simplement dû au dérèglement de son horloge biologique. Il y a peu, il s'entraînait encore aux arts martiaux à cette heure-ci, il était donc impensable qu'il puisse se coucher si tôt.
Plus d'une heure plus tard, Zhang Lei commença à sentir que quelque chose n'allait pas. Une sensation de brûlure le parcourut. Il pensa d'abord à un excès d'effort physique. Cependant, les sensations qui suivirent le contredirent, car même épuisé par l'exercice, il ne devrait pas ressentir de telles démangeaisons au plus profond de ses os.
La douleur lancinante était supportable, mais les démangeaisons profondes dans ses os devenaient de plus en plus fortes, comme si quelqu'un tirait une plume d'oie à l'intérieur des os de Zhang Lei, et son cœur lui donnait l'impression d'être griffé par un chat.
Zhang Lei serra l'oreiller contre sa bouche, craignant de faire le moindre bruit. Il avait envie de se cogner la tête contre le mur, mais il avait peur que si cela arrivait, ses parents le découvrent. Il ne voulait surtout pas qu'ils sachent quoi que ce soit.
Zhang Lei s'était déjà vu ainsi quelque part. Même dans le noir, il distinguait encore ses yeux injectés de sang dans le miroir. C'était sans aucun doute l'affiche collée à l'entrée du magasin collectif, avec ces quatre grands caractères
: «
Loin des drogues
».
Avec le recul, ce que je ressens aujourd'hui est tellement différent de ce que vivent les toxicomanes en plein sevrage. C'est ce que disait la vidéo promotionnelle
: des douleurs lancinantes dans tout le corps, des démangeaisons jusqu'aux os et une envie irrésistible de se taper la tête contre les murs.
Zhang Lei savait pertinemment qu'il n'avait jamais consommé de drogue. Hormis quelques tests, la seule différence aujourd'hui était qu'il n'avait pas pratiqué les arts martiaux.
Bien que les symptômes ressemblassent à ceux d'un épisode de sevrage médicamenteux, Zhang Lei gardait toute sa lucidité ; sinon, il n'aurait pas mordu son oreiller pour rester silencieux, ni ne se serait empêché de se cogner la tête contre le mur.
Même en sachant que les inconvénients de cette pratique du qigong l'emportaient sur les avantages, Zhang Lei n'avait d'autre choix que de continuer. Il pourrait finir par arrêter les médicaments, mais qui savait quand il pourrait arrêter le qigong ? Après tout, les médecins n'avaient pas ce genre d'expérience. Il persévéra encore dix minutes hier soir, puis se dit finalement : « Tant pis, je vais commencer par la pratique. » Et effectivement, dès que Zhang Lei commença à pratiquer, tout son malaise disparut instantanément, et des vagues de plaisir l'envahirent comme venues du ciel.
Nombreux sont ceux qui ignorent leurs limites. Heureusement, Zhang Lei n'en fait pas partie. Grâce à une profonde introspection, il connaît parfaitement ses capacités et ses limites. Abandonner sa pratique, tâche encore plus ardue et vaine que d'arrêter la drogue, lui est tout simplement impossible.
Bien que ma vie n'ait pas changé, j'allais à l'école la journée, je rentrais chez moi avec mes amis, je faisais mes devoirs ou j'allais chez quelqu'un avec des amis pour les faire ensemble, je regardais la télévision à la maison, je jouais à des jeux vidéo, je me couchais tôt le soir, je m'entraînais au lit, puis je m'endormais.
Cependant, Zhang Lei éprouvait désormais un sentiment de culpabilité, comme s'il avait commis un acte honteux. Le sentiment de supériorité que lui procurait sa maîtrise des arts martiaux avait disparu. Aux yeux des autres, il semblait être redevenu soudainement introverti et silencieux.
Durant cette période, Zhang Lei découvrit une autre faiblesse
: il était très sensible à ses émotions. Il semblait que lorsqu’il était de mauvaise humeur, même sa chance lui portait malheur. Lorsqu’il était de bonne humeur, il lui arrivait de répondre correctement à toutes les questions, sans même faire d’erreur. Mais lorsqu’il était de mauvaise humeur, il oubliait ces réussites et se trompait même sur des questions dont il était pourtant certain de la maîtriser.
Les examens d'entrée au collège, pour les élèves de CM2, se sont déroulés dans ces circonstances. Compte tenu de sa situation actuelle, Zhang Lei n'a évidemment pas obtenu de très bons résultats. Il s'est classé sixième sur plus de vingt candidats. Cependant, Zhang Lei possédait encore de solides bases, et même s'il ne s'y était pas consacré pleinement ces derniers temps, il n'aurait pas pris trop de retard.
L'ancien professeur principal, Jiang Zhiguo, était assez suffisant. « Vous voyez ? Je vous l'avais dit, Zhang Lei n'était qu'un feu de paille. Le véritable espoir, c'est Zhao Luwei. L'intelligence de Zhang Lei n'était que superficielle ; Zhao Luwei est le vrai génie ! »
Ces paroles furent transmises à Zhang Lei par sa mère. Jiang Zhiguo les avait adressées au professeur de collège qui venait de prendre la relève
; comment auraient-elles pu échapper à la mère de Zhang Lei, qui était aussi sa collègue
? Elle cherchait manifestement à stimuler son esprit de compétition, mais Zhang Lei n'y prêtait visiblement pas attention à ce moment-là.
Puisqu'il nous est impossible d'éviter de pratiquer cette technique, nous devons naturellement nous efforcer d'en minimiser les effets négatifs. L'énergie interne étant puisée de force dans d'autres parties du corps, ce qui entraîne leur affaiblissement progressif, est-il possible de reconstituer de force cette énergie interne
?
Il a agi selon son intuition, persuadé que rien ne pouvait être pire. Rétrospectivement, Zhang Lei était sincèrement reconnaissant de son initiative initiale.
La compréhension de l'énergie interne que Zhang Lei acquit plus tard était incomparable à celle qu'il avait enfant. Il réalisa par la suite que cette étape était absolument nécessaire pour atteindre les mêmes résultats. Ce n'est qu'en puisant continuellement dans son énergie vitale innée, puis en la reconstituant automatiquement de l'extérieur, et en la raffinant constamment, qu'il put atteindre le potentiel d'un renforcement illimité, malgré le déclin des fonctions de ses organes. Cependant, ceux qui agissaient de manière aussi imprudente ne pouvaient tout simplement pas y parvenir ; en d'autres termes, ils échouaient tous lamentablement.
Tout d'abord, si le corps présente une faiblesse ou une insuffisance, la survie est impossible. De plus, même un talent exceptionnel ne permet pas de persévérer sans introspection. Or, sans introspection, il serait impossible de développer une compétence intérieure aussi peu conventionnelle.
Dès lors, après ses entraînements nocturnes, Zhang Lei n'avait plus qu'une chose à faire : répartir uniformément l'énergie interne accumulée dans ses muscles, ses os et ses organes, guidé par l'introspection. Heureusement, il n'avait pas puisé d'énergie vitale dans ses cellules cérébrales ; sinon, même avec l'introspection, Zhang Lei n'aurait pas osé agir de façon aussi imprudente dans un domaine aussi complexe. Il savait que la moindre erreur lui serait fatale.
Ce type de remplissage diffère de la méthode habituelle qui consiste à utiliser l'énergie interne pour augmenter instantanément la puissance explosive ; ce type de remplissage est permanent.
Prenons l'exemple du tissu musculaire. Zhang Lei a délibérément canalisé cette énergie vitale pour nourrir les fibres musculaires atrophiées par épuisement, et a même régénéré de nouvelles fibres grâce à l'introspection. Nous savons tous que le nombre de fibres musculaires est fixe, mais Zhang Lei l'ignorait. Il savait seulement que les fibres nouvellement créées étaient souvent plus efficaces que la lente régénération des fibres existantes. Sans une étrange nostalgie, il aurait depuis longtemps négligé ses fibres musculaires d'origine.
Bien sûr, cela exige aussi de l'habileté. Au début, Zhang Lei n'utilisait qu'un tiers de l'énergie qu'il absorbait chaque jour. Plus tard, en un peu plus d'une heure, il parvenait à utiliser la quasi-totalité de cette énergie. Sans cette étrange chance qui le poussait à consacrer chaque jour un peu d'énergie au renforcement du vortex dans son corps…
À mesure que Zhang Lei maîtrisait mieux l'énergie interne, sa compréhension de celle-ci s'approfondissait. Il découvrit que le vortex énergétique à l'intérieur de son corps fonctionnait constamment et lentement, même sans aucune intervention. Cela signifiait qu'il puisait sans cesse de l'énergie vitale dans son corps et dans le monde extérieur.
Cette découverte laissa Zhang Lei sans voix. Cela signifiait que son corps ne s'était pas affaibli autant qu'il l'avait imaginé, car l'énergie vitale de ces tissus n'avait pas été entièrement reconstituée pendant le test. Ils devraient être en meilleur état dans leur état initial, pleinement énergisé. Même si les tissus avaient rétréci, c'était tout de même une bonne nouvelle. Perdre vingt yuans et en trouver dix de plus — même si c'était toujours une perte — n'était-ce pas une bonne nouvelle
?
Logiquement, Zhang Lei a reconstitué toute l'énergie vitale extraite de ses tissus, et il disposait également d'une quantité importante d'énergie interne initialement absorbée de l'extérieur. En réalité, ses tissus absorbent naturellement l'énergie vitale extérieure pour se régénérer. Par conséquent, au final, il a dû réaliser un bénéfice.
Or, il n'en est rien. Lorsque l'énergie interne répare les tissus du corps, ce processus n'est pas sans perte. Au contraire, cette perte est considérable. Bien que cette perte diminue avec la progression de l'introspection, la réduction reste infime par rapport à la quantité totale.
Cependant, l'étude de l'énergie interne par Zhang Lei ne fut pas sans effet. Il créa un tableau spécial pour consigner en détail ses sensations quotidiennes et la quantité qu'il percevait par l'introspection.
La perception humaine est peu fiable sur le long terme. C'est comme observer un enfant tous les jours
: on ne se rend pas vraiment compte de sa croissance tant qu'on ne l'a pas perdu de vue pendant un certain temps, et là on réalise
: «
Waouh, il a tellement grandi
!
»
Une autre méthode consiste à le noter quotidiennement. Même si les changements sont minimes, cette mesure détaillée est bien plus précise que la simple impression d'adaptation progressive.
Épisode 1
: La force intérieure comme une drogue, Chapitre 6
: Ce qui est perdu ne reviendra jamais
Les enregistrements de Zhang Lei révélaient un changement lent mais réel
: l’efficacité de son vortex d’énergie interne avait augmenté grâce à sa pratique. S’il pouvait absorber 100 unités d’énergie interne en deux heures d’entraînement au début des vacances d’été, il pouvait désormais en absorber 105.
Durant la journée, lorsqu'il fonctionne de manière autonome, il devrait absorber davantage d'énergie interne. Ce n'est qu'une impression, sans mesure précise, car il est difficile de la quantifier. Zhang Lei ne l'a pas non plus consignée par écrit, mais il était convaincu qu'il ne s'agissait pas d'une illusion.
Le temps nécessaire pour épuiser l'énergie vitale du corps lors de chaque exercice d'absorption énergétique diminue progressivement. Ceci s'explique non seulement par le renforcement de la circulation de l'air et de la capacité d'absorption par effet vortex du corps, mais aussi par une meilleure adaptabilité des tissus à l'énergie vitale grâce à un renforcement continu, ce qui accroît la capacité d'absorption.
Tout comme le vide, le vide n'est jamais parfait
; il reste toujours quelques molécules de gaz à l'intérieur. De même, drainer l'énergie vitale du corps ne crée pas un vide total
; une certaine quantité d'énergie subsiste dans les tissus, ce qui équivaut à vider complètement le corps. Or, la quantité de cette énergie résiduelle a augmenté, certes légèrement, mais cela a redonné espoir à Zhang Lei. Cela signifie qu'un jour, ils en tireront profit.
De plus, comme son énergie vitale s'était épuisée plus tôt dans le même laps de temps, son corps absorbait davantage d'énergie vitale du monde extérieur. Zhang Lei n'en éprouvait aucune gêne
; au contraire, plus il y en avait, mieux c'était. Si ses méridiens ne lui donnaient pas l'impression d'être sur le point d'éclater après une longue période, l'empêchant ainsi de causer davantage de problèmes, Zhang Lei aurait adoré consacrer tout son temps à s'entraîner et à utiliser cette énergie interne pour réparer son corps, puisque tout le reste était de toute façon exempt de toute influence extérieure.
Deuxièmement, un autre changement positif se manifeste
: la vitesse d’absorption de l’énergie vitale externe par les tissus du corps s’accélère. Zhang Lei avait notamment recours à l’auto-examen lorsqu’il ne s’entraînait pas. Auparavant, il lui fallait au moins deux heures pour reconstituer son énergie après un épuisement, alors qu’il lui faut désormais au moins une demi-heure de moins. Ce constat conforte Zhang Lei dans l’efficacité de sa méthode de régénération.
La raison pour laquelle on privilégie un état d'équilibre plutôt qu'une régénération est que le vortex de Qi du Dantian inférieur absorbe constamment l'énergie vitale du corps. De ce fait, le corps ne peut atteindre son état optimal et se contente d'un équilibre dynamique. Dans cet état, la croissance des organes est affectée, mais Zhang Lei n'a pas d'autre choix. Même si le déclin est lent, il s'en réjouit.
Ce que les gens craignent le plus, c'est de perdre espoir. Tant qu'il y a espoir, on peut persévérer. L'être humain est d'une résilience remarquable, et Zhang Lei ne fait pas exception. Après un été chargé, Zhang Lei entrevit enfin l'espoir. De plus, il était convaincu qu'une fois cet équilibre rompu, son qigong pourrait avoir des effets inattendus.
Dans trois jours, Zhang Lei fera sa rentrée au collège. Il a donc organisé les documents qu'il avait préparés pendant l'été. Durant cette période, son comportement a peut-être paru un peu étrange à ses parents. Il n'était pas aussi enthousiaste à l'idée de sortir et de jouer que d'habitude pendant les vacances, et passait ses journées enfermé dans sa chambre avec un stylo et du papier, sans vraiment rien écrire. Mais j'imagine que tous les élèves ressentent un mélange d'appréhension et d'excitation avant d'entrer au collège.
Chaque élève, après l'école primaire, attend avec impatience l'entrée au collège, et Zhang Lei l'attendait tout particulièrement. Bien qu'il n'ait pas souhaité s'appuyer sur les relations de ses parents, ces derniers étaient tous deux enseignants dans le collège qu'il allait intégrer.
Le père de Zhang Lei était doyen des élèves et professeur de sciences politiques. Cependant, si Zhang Lei souhaitait qu'il soit son professeur, il devrait attendre la troisième année de collège. Le père de Zhang Lei était spécialisé dans l'enseignement de cette matière. Ses cours de sciences politiques étaient réputés dans tout le comté. Ce collège, aménagé sur une ancienne centrale électrique et ne comptant que 5
000 élèves, n'avait jamais vu ses résultats en sciences politiques au concours d'entrée au lycée du comté descendre en dessous des trois premiers. Même les habitants des autres comtés savaient qu'un tel professeur y enseignait.
La mère de Zhang Lei était professeure d'anglais et également professeure principale. La qualité d'un professeur principal dépendait en grande partie de l'opinion des parents. Zhang Lei avait entendu dire que certains parents n'hésitaient pas à offrir des cadeaux au directeur pour que sa mère devienne la professeure principale de leur enfant. Même le directeur de la centrale électrique avait tenté sa chance, volontairement ou non. C'est ainsi que la mère de Zhang Lei avait obtenu ce poste l'année précédente, car la fille du directeur adjoint était dans sa classe.
Comme la rentrée scolaire était imminente (le dimanche suivant), de nombreux élèves sont venus rendre visite à leur professeur principal. Un élève en particulier a profondément marqué Zhang Lei.