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Chapitre 124 N'ayez pas de vraies pensées
Tingting a agi rapidement et avec détermination, en commençant son opération.
De temps en temps, je reprenais le club de fitness Ah Lai.
Le centre d'entraînement des filles s'est soudainement animé.
Ah Lai est un homme qui s'est spécialisé dans le fait de se faire tabasser.
Prêts à servir de « punching-balls humains », ils portaient des pantalons de sparring, des équipements de protection pour le combat réel, notamment des cibles pour les pieds et la poitrine, et tenaient des cibles pour les mains, s'entraînant avec les filles à les frapper à coups de pied et de poing. Après plusieurs heures, ils étaient tous trempés de sueur.
Tant que vous transpirez beaucoup, votre corps dégagera un léger parfum d'osmanthus. Au bout de quelques jours, les filles y croyaient vraiment.
Pour s'en assurer, certains reniflaient Ah Lai pendant sa pause, s'exclamant que son parfum naturel était enivrant. Toutes les filles se sont empressées de lui proposer de s'entraîner avec elles, et Ah Lai est devenue une véritable star.
Alai a également fait la connaissance de tous les membres de l'équipe d'entraînement. Le numéro trois était surnommé Pêche, le numéro huit Bégonia, le numéro dix Prune d'Hiver, et Alai l'appelait Lotus Tingting. C'est ainsi que l'équipe d'entraînement a eu le surnom de «
Quatre Fleurs
».
Voyant qu'Alai était unanimement félicitée, Tingting se dit qu'elle avait enfin réussi à la rallier à sa cause. À chaque pause, elle lui enseignait un mouvement de base.
Au fil du temps, Ah Lai, ayant déjà acquis quelques compétences de base et possédant une excellente forme physique et une grande souplesse, grâce au coaching professionnel de Tingting, a maîtrisé les presses à jambes, les levées de jambes, les grands écarts verticaux et horizontaux, exécutant chaque exercice de souplesse avec méticulosité.
Ils possèdent une compréhension de base du déplacement de leur centre de gravité, notamment le déplacement de leur centre de gravité vers l'avant, vers l'arrière, vers la gauche et vers la droite sur place, la pratique des pas glissés, ainsi que la pratique des pas chassés et des pas circulaires.
Entraînement des abdominaux
: Alai peut faire 80 redressements assis d’affilée. Il aime faire des roulades et peut en faire plus de 30 d’affilée. Il peut faire des centaines de pompes d’affilée. Pour son entraînement physique, il tient deux petits haltères dans ses mains et fait des exercices avec des poids aux pieds. Entraînement à la corde à sauter
: 1
000 sauts.
Ils s'entraînent généralement, mais le dimanche soir, ils ont des compétitions de tirs au but.
Ah Lai était soulagé. En tant qu'arbitre, il connaissait déjà par cœur toutes les règles et n'agirait plus de façon imprudente comme lors de sa première visite au terrain d'entraînement.
Parfois, lors de leurs violents combats, les deux filles prenaient Alai comme cobaye. Une fois étourdies et à bout de forces, elles feignaient de tomber sur le ring et laissaient l'autre compter les secondes avant de se relever.
Quand Alai s'est disputé avec elles au sujet de la façon dont elles pouvaient frapper l'arbitre, les filles se sont mutuellement accusées de l'arbitrage injuste d'Alai, ce qui a fait rire tout le monde.
Cependant, Ah Lai ne se laissait pas faire. S'il était frappé et que ses vêtements étaient tachés de sang, il serrait l'autre personne dans ses bras et frottait le sang contre ses vêtements jusqu'à ce que les taches disparaissent. Tout le monde savait qu'ils entretenaient une liaison secrète.
Tingting riait sans cesse chaque fois qu'elle le voyait.
Ah Lai comprend parfaitement un principe : si l'on veut frapper quelqu'un, il faut d'abord savoir encaisser les coups. Son travail comporte intrinsèquement une mission particulière : « encaisser les coups ».
Un mois passa, et ce soir-là, comme d'habitude, avait lieu un tournoi de PK. Peach affrontait Begonia, la numéro huit. Les deux filles échangèrent des coups, se donnant des coups de poing et de pied dans un bruit sec de «
claque claque
». Au beau milieu du combat, elles attaquèrent soudainement Alai simultanément.
Ah Lai y excellait déjà, et il pensa : « Ces deux-là ne jouent pas sérieusement ; ils essaient juste de me piéger encore une fois. »
Qu'est-ce que tu vas faire?
Ah Lai les regarda tous les deux avec surprise.
"Un punching-ball humain !"
Dès que "Haitang" eut fini de parler, elle lança un coup de pied fouetté à Alai depuis la gauche.
Alai esquiva rapidement sur le côté et se frappa les cuisses des deux mains.
« Peach » a alors asséné un coup de pied fouetté du côté droit à Alai, l'attaquant des deux côtés.
Alai déplaça rapidement son poids vers le bas, baissa la tête et utilisa son épaule pour se glisser entre les jambes de « Peach », la soulevant et la déposant doucement sur le sol.
« Haitang » passa rapidement son bras autour du cou d'Alai, le jeta par-dessus son épaule et le plaqua au sol avec un bruit sourd.
« Peach » s'est rapidement jetée sur Alai et a commencé à le frapper.
« Haitang » s'avança rapidement à nouveau pour immobiliser les deux mains d'Alai.
Ah Lai a crié : « Au secours ! Quelqu'un a frappé l'arbitre ! Personne ne va rien faire ?! »
Tingting fit comme si elle n'avait rien vu et dit avec colère : « Idiot ! Tu ne sais pas comment te relever ? Si c'était vraiment sur un ring, qui te sauverait ? »
D'accord, Tingting, tu dis toujours ça à mon sujet.
Ah Lai réfléchit, puis rassembla secrètement son énergie, ramena ses jambes en arrière, redressa ses genoux et ses hanches, son abdomen se gonfla et sa taille se souleva progressivement du sol, se raidissant et se redressant, levant la tête pour toucher le sol, formant une arche.
« Peach » était allongée sur Ah Lai comme un crapaud, impossible à retenir, et la petite fille en dessous éclata de rire.
Peach était trop gênée pour se lever, alors elle s'est laissée tomber sur le ventre d'Alai et a dit : « J'en ai marre de jouer, reposons-nous un peu. »
Tingting remarqua la scène et son visage s'assombrit. Elle pensa que «
Peach
» était assise sur le bas-ventre d'Alai, lui volant ainsi un baiser. Elle était légèrement contrariée. En voyant la queue de cheval de Peach, elle entra dans une rage folle et s'apprêtait à lui crier de descendre.
Ah Lai pinça les fesses de « Peach » et dit : « Tu sais, les compétences ne sont jamais un fardeau, n'est-ce pas ? Doucement, petite, je me relève. » Ce disant, il ouvrit légèrement la paume de sa main, se redressa et se tint droit.
Tingting trouvait la force de la taille d'Alai vraiment incroyable ; elle-même aurait du mal à en faire autant.
Si Alai ne peut supporter les brimades des filles ici, il n'a aucune chance sur le ring. Seul un entraînement intensif et la victoire finale contre toutes les combattantes de Sanda lui donneront une chance de succès.
Tingting a fait descendre Alai de la scène et l'a emmenée à l'écart en disant : « L'entraînement est dur. Tu dois être fatiguée après ces derniers jours d'entraînement. »
« Je ne me sens pas fatiguée, mais tout mon corps est de plus en plus raide. »
« Je le pense aussi. Si tu continues à te surmener, les choses vont devenir incontrôlables. »
«Ma sœur, j'ai l'impression qu'il y a quelque chose de caché dans tes paroles.»
« Ne me prenez pas pour un imbécile. Vous pouvez faire ce que vous voulez sur mon territoire, mais ne vous faites pas d'idées. N'oubliez pas, vous avez une mission spéciale. »
Le cœur d'Alai rata un battement, et il comprit enfin ce que Tingting voulait dire. Il semblait que le comportement de Taozi plus tôt l'avait rendue extrêmement jalouse. Il répondit : « Sœur, si c'est ce que tu penses, tu n'aurais pas dû m'amener ici. »
« Je disais juste, pourquoi es-tu si nerveux ? »